Speedskating Fahrtechnik – Gleichgewicht

Der nächste Schritt ist das sichere Gleichgewicht auf den Speedskates. Eine sehr gute Übung ist hier das einbeinige Rollen in der richtigen Skateposition. Die Nasenspitze sollte mit der ersten Rolle des Standfußes eine zum Boden senkrechte Linie bilden. Es ist sehr wichtig, dass man dabei im Fuß nicht abkickt,  zentral und sauber auf seinem Skate steht.

Für die ersten Versuche kann die erste Rolle des anderen Skates zur Stabilisierung abgesetzt werden, wenn man sich sicherer fühlt, ist der andere Skate dann komplett vom Boden abzuheben.

Dies ist mit beiden Beinen gleichermaßen zu trainieren, bis man einbeinig (recht und links) komplett sicher in Skatehaltung geradeaus fahren kann.

Das einbeinige Fahren ist sehr wichtiger Aspekt beim Inlineskating, da so beim Abstoßen die investierte Energie / Kraft auch ideal in Vortrieb umgewandelt werden kann und sollte daher von jedem Inline-/Speedskater einwandfrei beherrscht werden.